情緒單元計畫
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Category: 數位
專為支援與培養兒童社交情緒技能而設計，《情緒探索家教育版》幫助學生學習辨識5種主要情緒狀態，以及照顧自身感受的策略。隨著時間推移，練習《情緒探索家》所提供的技巧，能鼓勵孩子與情緒合作而非對抗，教導他們不加評判地傾聽情緒的聲音，從而決定最佳行動方針。此課程將協助學生進行情緒辨識、情緒調節、正念練習與協作式問題解決。
《情緒探索家》單元計畫：共包含7堂課程及延伸活動，適用於全班教學、小組討論或個別指導情境。
學習目標：
- 第1課：初始課程旨在幫助兒童辨識自身情緒，並理解情緒產生的原因。
- 第2課：學生學習辨識「害怕」，並掌握照顧害怕情緒的策略。
- 第3課：學生學習辨識「生氣」，並掌握照顧生氣情緒的策略。
- 第4課：學生學習辨識「難過」，並掌握照顧難過情緒的策略。
- 第5課：學生學習辨識「擔憂」，並透過認知/思考技巧與之建立友好關係。
- 第6課：學生學習辨識「平靜」，並了解照顧自身「情緒」如何幫助他們掌握主導權，做出自己想要的選擇。
- 第7課：反思——將所學彙整成一本書，作為學生在課堂或家中持續使用的資源。
*此課程僅提供數位下載。*
共同核心標準：RL.1.3, RL.2.3
適用科目：學校輔導、品格教育、特殊教育、閱讀、生活技能
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《情緒探索家》課程引導學生認識華盛頓州制定的六項社交情緒學習標準，透過引人入勝的敘事與輔助學習工具，觸及各項基準與指標，這些工具可在課堂中持續使用，進一步強化學習效果。深入了解華盛頓州的標準，請點擊此處。
