情感勇氣

課程重點：情感勇氣、韌性與同理心

Ibex 的課程以「情感勇氣」為核心主題，引導學生接納所有情緒，並學習將敏感視為天賦。學生將建立對深度感受的自信，信任內在智慧，並培養同理他人的能力。

學生將學會：

• 理解情緒的外在表現與內在感受。
• 接納所有情緒的存在。
• 在支持他人的同時，設立個人界限。

*此課程為數位下載檔案