การควบคุมอารมณ์: คู่มือดิจิทัลสำหรับผู้ปกครอง

คู่มือดิจิทัลที่เปี่ยมด้วยหัวใจนี้ถูกออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ดูแลในการทำความเข้าใจความรู้สึกโกรธที่ยิ่งใหญ่และมักถูกเข้าใจผิด—ด้วยความเมตตา ความอยากรู้อยากเห็น และความเอาใจใส่ โดยมีรากฐานมาจากความเชื่อที่ว่าอารมณ์ทั้งหมดนั้นถูกต้อง Mad’s Not Bad นำเสนอเครื่องมือที่ใช้งานได้จริง ข้อคิดสะท้อนที่อ่อนโยน และกลยุทธ์ในชีวิตจริงเพื่อช่วยให้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่สร้างความตระหนักรู้ทางอารมณ์และความยืดหยุ่น

แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่การ "แก้ไข" หรือระงับความโกรธ คู่มือนี้สนับสนุนให้ผู้ดูแลอยู่กับปัจจุบันและเชื่อมต่อผ่านช่วงเวลาที่ท้าทาย โดยการสร้างแบบอย่างของการแสดงออกที่ดีต่อสุขภาพ การควบคุมร่วมกัน และขอบเขตที่เปี่ยมด้วยความรัก ผู้ดูแลสามารถแสดงให้เด็กเห็นว่าการโกรธไม่ได้ทำให้พวกเขาไม่ดี—แต่มันทำให้พวกเขาเป็นมนุษย์ สุขภาพทางอารมณ์ไม่ได้เริ่มต้นที่ความสมบูรณ์แบบ แต่อยู่ที่ความเต็มใจของเราที่จะแสดงออกด้วยความเห็นอกเห็นใจ ครั้งแล้วครั้งเล่า

*สินค้านี้เป็นไฟล์ดิจิทัลดาวน์โหลด