Plano de Unidade de Mindfulness
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Category: Digital
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Lições de Apoio: Mindfulness, Conexão Corpo-Mente e¨Concentração
As lições do Yeti ensinam aos alunos competências e conceitos importantes relacionados com o tema do mindfulness. Ao aprender a abrandar e a prestar atenção aos seus pensamentos, sentidos e emoções, os alunos conseguirão focar-se melhor no momento presente. A investigação apoia o mindfulness como uma competência fundamental para melhorar a concentração, reduzir a ansiedade e aumentar as capacidades de regulação emocional.
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*Este currículo é apenas um download digital.
