Điều chỉnh cảm xúc: Hướng dẫn kỹ thuật số dành cho phụ huynh
Category: Kỹ thuật số
Hướng dẫn kỹ thuật số đầy tâm huyết này được thiết kế để hỗ trợ người chăm sóc trong việc đồng hành cùng cảm xúc tức giận lớn lao và thường bị hiểu lầm—với lòng trắc ẩn, sự tò mò và sự quan tâm. Dựa trên niềm tin rằng mọi cảm xúc đều có giá trị, Mad’s Not Bad mang đến những công cụ thực tế, các gợi ý suy ngẫm nhẹ nhàng và chiến lược đời thực để giúp cả trẻ em và người lớn xây dựng nhận thức cảm xúc và khả năng phục hồi.
Thay vì nhằm mục đích “sửa chữa” hay dập tắt cơn giận, hướng dẫn này khuyến khích người chăm sóc giữ sự hiện diện và kết nối trong những khoảnh khắc đầy thử thách. Bằng cách làm mẫu cho sự thể hiện lành mạnh, điều chỉnh cảm xúc cùng nhau và thiết lập ranh giới yêu thương, người chăm sóc có thể cho trẻ thấy rằng tức giận không khiến chúng trở nên xấu xa—mà khiến chúng trở nên người. Sức khỏe cảm xúc bắt đầu không phải từ sự hoàn hảo, mà từ sự sẵn lòng xuất hiện với lòng đồng cảm, hết lần này đến lần khác.
*Sản phẩm này là bản tải xuống kỹ thuật số
