Bộ Hỗ Trợ Giảm Lo Âu

Hỗ trợ: Giảm căng thẳng & Chánh niệm

Là cha mẹ, chúng tôi hiểu rằng trẻ em thường gặp căng thẳng và lo lắng, đặc biệt trong những giai đoạn chuyển tiếp. Cảm giác lo lắng khi xa cách hoặc e ngại về thay đổi trong thói quen là điều bình thường, nhưng có thể khó xử lý nếu thiếu công cụ phù hợp. Giới thiệu cho con bạn về Alpaca và Yeti sẽ tạo tiền đề cho việc gọi tên, chia sẻ và đối phó với những cảm xúc căng thẳng.

Alpaca Kin & sách "Alpaca Holds Your Worries": Gọi tên cảm xúc là một kỹ năng tuyệt vời để thực hành khi chuẩn bị cho năm học mới. Bài học của Alpaca nhắc nhở trẻ chia sẻ những lo lắng và chấp nhận sự giúp đỡ khi những tình huống căng thẳng quá lớn để tự mình gánh vác.

Yeti Kin & sách "Yeti Focuses on Her Senses": Khi trẻ cảm thấy căng thẳng hoặc kích động, Yeti có thể giúp trẻ chậm lại và dành một chút thời gian để thở. Ôm ấp Yeti có thể là một cách dễ tiếp cận để giới thiệu cho con bạn về sức mạnh và thực hành chánh niệm.