Książka planszowa Yeti skupia się na swoich zmysłach
Category: Książki
Wspiera: Uważność
Gdy dzieci stają się bardziej samodzielne, otaczający je świat bywa przytłaczający. Yeti uczy dzieci zwalniania i czerpania radości z doświadczeń, pomagając im w samoregulacji, która zmniejsza niepokój.
Ta interaktywna książka planszowa wzmacnia praktyki uważności, takie jak koncentracja na połączeniu ciała i umysłu oraz zwracanie uwagi na uczucia wszystkimi zmysłami. Dzięki regularnej praktyce umiejętność uważności pomaga regulować emocje i redukować lęk.
Uwaga: To nowa okładka książki planszowej Yeti.









