Plan lekcji uważności
Category: Cyfrowe
¨
Wspiera: Uważność, połączenie umysłu z ciałem oraz koncentrację
Lekcje Yetiego uczą uczniów ważnych umiejętności i pojęć związanych z uważnością. Dzięki nauce zwalniania i zauważania swoich myśli, zmysłów i uczuć, uczniowie będą lepiej przygotowani do skupienia się na chwili obecnej. Badania potwierdzają, że uważność jest kluczową umiejętnością pomagającą poprawić koncentrację, zmniejszyć niepokój i zwiększyć zdolności regulacji emocji.
¨
*Ten program nauczania jest dostępny wyłącznie w formie pliku do pobrania.









