Yeti fokuserer på sansene sine - pekebok
Category: Bøker
Fremmer: Oppmerksomt nærvær
Når barn blir mer selvstendige, kan verden rundt dem noen ganger føles overveldende. Yeti lærer barn å roe ned og nyte opplevelsene sine, og hjelper dem med å regulere seg selv for å redusere bekymringer.
Denne interaktive pekeboken forsterker praksiser for oppmerksomt nærvær, som å konsentrere seg om kropp-sinn-forbindelsen og legge merke til følelser med alle sansene. Med øvelse kan den verdifulle ferdigheten oppmerksomt nærvær bidra til å regulere følelser og redusere angst.
Merk: Dette er et oppdatert omslag av Yeti pekeboken.









