Angststøttesett

Støtter: Stressmestring & Oppmerksomt nærvær

Som foreldre selv vet vi at det er normalt for barn å oppleve stress og bekymring, spesielt i overgangsperioder. Følelser av separasjonsangst eller motstand mot endringer i rutiner er vanlige, men kan være vanskelige å håndtere uten de rette verktøyene. Å introdusere barnet ditt for Alpakka og Yeti legger grunnlaget for å sette ord på, dele og takle stressende følelser.

Alpakka Kin & boken «Alpakka holder på bekymringene dine»: Å sette ord på følelser er en flott ferdighet å øve på når man forbereder seg til et nytt skoleår. Alpakkas læresetning minner barn om å dele bekymringene sine og å ta imot hjelp når stressende situasjoner blir for tunge å bære alene.

Yeti Kin & boken «Yeti fokuserer på sansene sine»: Når små barn føler seg stresset eller oppspilt, kan Yeti hjelpe dem med å roe ned og ta et øyeblikk til å puste. Å kose med Yeti kan være en tilnærmelig måte å introdusere barnet ditt for kraften og praksisen med oppmerksomt nærvær.