Category: 도서
추천 대상: 마음챙김
아이가 더 독립적으로 성장할수록, 주변 세상이 때로는 압도적으로 느껴질 수 있습니다. 예티는 아이들이 속도를 늦추고 경험을 즐기도록 가르쳐, 불안을 줄이기 위한 자기 조절을 돕습니다.
이 인터랙티브 보드북은 마음과 몸의 연결에 집중하고 모든 감각으로 감정에 주의를 기울이는 등 마음챙김 실천을 강화합니다. 연습을 통해 마음챙김이라는 귀중한 기술은 감정 조절과 불안 완화에 도움이 될 수 있습니다.
참고: 예티 보드북의 표지가 업데이트된 버전입니다.
My toddler gets overwhelmed easily, and this board book has become our go-to for calming down before bed. The mindfulness message is simple enough for her to actually grasp, and the thick pages have survived plenty of excited page-turns without a tear.
The pages are thick and sturdy enough that I don't worry about my son ripping them, and the story about slowing down actually holds his attention past the first read. We've started using the breathing idea from it right before bed, and it's been a peaceful little ritual for us both.
My three-year-old gets easily overwhelmed at the grocery store, and this book's simple message about slowing down to notice your senses actually clicked with her. The board pages are sturdy enough for her to flip on her own, and she now asks to "do Yeti breathing" when things get loud. It's become a
