Kit de soutien contre l'anxiété
Category: Coffrets cadeaux
Favorise : la gestion du stress et la pleine conscience
En tant que parents nous-mêmes, nous savons qu'il est normal pour les enfants de ressentir du stress et de l'inquiétude, surtout en période de transition. Les sentiments d'anxiété de séparation ou les réticences face aux changements de routine sont des émotions normales, mais qui peuvent être difficiles à gérer sans les bons outils. Présenter l'Alpaga et le Yéti à votre enfant pose les bases pour nommer, partager et faire face aux sentiments stressants.
Peluche Alpaga et livre « Alpaga prend soin de tes soucis » : Nommer les émotions est une excellente compétence à pratiquer lorsqu'on se prépare pour une nouvelle année scolaire. La leçon d'Alpaga rappelle aux enfants de partager leurs soucis et d'accepter de l'aide lorsque les situations stressantes sont trop lourdes à porter seuls.
Peluche Yéti et livre « Yéti se concentre sur ses sens » : Lorsque les petits se sentent stressés ou agités, Yéti peut les aider à ralentir et à prendre un moment pour respirer. Se blottir contre Yéti peut être une façon accessible d'initier votre enfant au pouvoir et à la pratique de la pleine conscience.
