Set de apoyo para la ansiedad

Ayuda a: Aliviar el estrés y practicar la atención plena

Como padres, sabemos que es normal que los niños sientan estrés y preocupación, especialmente en momentos de cambio. Los sentimientos de ansiedad por separación o las reservas ante cambios en la rutina son normales, aunque pueden ser difíciles de manejar sin las herramientas adecuadas. Presentar a tu hijo a Alpaca y Yeti sienta las bases para nombrar, compartir y afrontar los sentimientos de estrés.

Alpaca Kin y el libro "Alpaca Holds Your Worries": Nombrar las emociones es una gran habilidad para practicar cuando se prepara un nuevo curso escolar. La lección de Alpaca recuerda a los niños que compartan sus preocupaciones y acepten ayuda cuando las situaciones estresantes son demasiado grandes para llevarlas solos.

Yeti Kin y el libro "Yeti Focuses on Her Senses": Cuando los pequeños se sienten estresados o alterados, Yeti puede ayudarles a calmarse y tomarse un momento para respirar. Acurrucarse con Yeti puede ser una forma accesible de introducir a tu hijo en el poder y la práctica de la atención plena.