Sæt til angststøtte

Støtter: Stresslindring & Mindfulness

Som forældre selv ved vi, at det er normalt for børn at opleve stress og bekymring, især i overgangsperioder. Følelser af separationsangst eller forbehold over for ændringer i rutinen er normale, men kan være svære at navigere uden de rette redskaber. At introducere dit barn til Alpaca og Yeti sætter tonen for at navngive, dele og håndtere stressende følelser.

Alpaca Kin & bogen "Alpaca Holds Your Worries": At sætte ord på følelser er en fantastisk færdighed at øve, når man gør klar til et nyt skoleår. Alpacas lektie minder børn om at dele deres bekymringer og tage imod hjælp, når stressende situationer bliver for store at bære alene.

Yeti Kin & bogen "Yeti Focuses on Her Senses": Når små børn føler sig stressede eller oprevet, kan Yeti hjælpe dem med at sænke tempoet og tage et øjeblik til at trække vejret. At putte sig med Yeti kan være en tilgængelig måde at introducere dit barn til mindfulness' kraft og praksis.