Sada na podporu při úzkosti

Podporuje: Zvládání stresu a všímavost

Jako rodiče sami víme, že je normální, aby děti prožívaly stres a obavy, zejména v období změn. Pocity separační úzkosti nebo obavy ze změny denního režimu jsou běžné, ale bez správných nástrojů může být obtížné se s nimi vyrovnat. Seznámení vašeho dítěte s lamou a yetim vytváří základ pro pojmenovávání, sdílení a zvládání stresujících pocitů.

Lama Kin a kniha „Lama drží tvé starosti“: Pojmenovávání emocí je skvělá dovednost, kterou si procvičit před začátkem nového školního roku. Lama učí děti sdílet své starosti a přijímat pomoc, když jsou stresující situace příliš velké na to, aby je zvládly samy.

Yeti Kin a kniha „Yeti se soustředí na své smysly“: Když jsou malé děti ve stresu nebo podrážděné, Yeti jim může pomoci zpomalit a na chvíli se nadechnout. Mazlení s Yetim může být přístupným způsobem, jak své dítě seznámit se silou a praxí všímavosti.